如何爱护胸部

 你有想过爱护自己的胸部吗？你懂得如何爱护自己的胸部吗？不懂没关系，其实市面上很多都在讲做什么按摩什么的能保养胸部，却忘了一下最重要的环节，就是文胸。文胸是女人永远的朋友，挑选适合自己的文胸对胸部的保养很关键。

芳龄25岁之前

　　这个阶段是乳房的成长期，甚至包括了胸部发育最重要的青春期，因此就这个时期而言，“做正确的事”比“做什么事”更加重要。在内衣的选择上要正确，在饮食的摄取上要均衡，这就是最基本的胸部保养之道。长期穿着不当的内衣，不正确的姿态，以及营养不均衡的饮食习惯，都会影响乳房的成长发育。

　　在乳房发育时期没有做好最佳保养，造成下垂、外扩等胸部外形问题提早出现，实在是很不值得的损失。

　　25岁之后

　　过了新陈代谢的高峰期，不管事生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡，这时候积极的保养是需要的，可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防乳房外形问题过早出现。

     　每天针对胸大肌适当的锻炼，不仅胸部线条更有型，乳房也会因肌群受到锻炼而有丰富效果。早晚使用美胸产品，搭配正确按摩做居家胸部保养，对胸型的维持，甚至是不完美胸部的改善，都可以在持续坚持下看到最佳效果。

　　在胸部保养的过程中，按摩绝对是不可或缺的一个步骤，经常按摩乳房可使脑下垂和卵巢分泌激素的功能得到加强，促进局部血液循环，让乳房组织的发育更好，日积月累下来，乳房当然有成长的空间。当然，想借助按摩让胸部更丰满有弹性，方法正确与否很重要，除每天洗澡后要搭配胸部紧实保养品外，坚持“由下往上”、“由外往内”的原则对乳房进行按摩，坚持三个月绝对有改善，效果看的见。
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