好好爱自己，选对好内衣，呵护乳房

女人的乳房是女性的第二性征。我们应当好好地呵护关爱自己的乳房，除了定时检查乳房有没有肿块以外，平时保护好乳房就需要买对适合自己的好文胸。
    文胸是女性内衣里最有代表性的，一说到女性内衣，人们大多会第一时间想到它。可是很多女性，都并不清楚自己该穿什么样的文胸。选择文胸最重要的是找对尺寸，其次是根据胸形选择适合的杯型。
下面就来依次说说。

“70A”是什么意思？
我们先来说文胸的尺寸。按我国现在的服装行业标准，文胸的尺寸标识应该是“70A”、“85C”这样的，由数字和字母组成，这是国际标法。如果是在欧洲一些国家，和美国，都有不同的尺寸标准，后面会提到。
1、数字是下胸围的标号，单位为公分（cm），常见有：
70、75、80、85、90、95、100、105
你会发现它们都是5的整倍数，的确如此，且尺码允许误差为正负2.5cm，比如你的下胸围为77cm，那么理所当然你应戴75号的胸罩，如果恰好是77.5cm，那你只好75和80的都试喽。 各个国家不同，能见到的范围也不同，而且同样的75，在日本和法国代表的下胸围就不同。
2、字母是罩杯的大小
罩杯尺寸就是那些数字后的A、B、C、D，指的是用你量得的上胸围减去你的下胸围的胸围差，每2.5cm为罩杯的一个级差。
AA ：7.5cm，A：10cm，B：12.5cm，C：15cm，D：17.5cm， E：20cm，F：22.5cm。
例：你的下胸围量得为79，那就是80号，你的上胸围量得为92，两数相减得13cm，那就是B杯，把二者放在一起，您应该戴的胸罩为80B。
如果您的上围是87.5cm，下围是75，上下胸围之差距为12.5cm，那么您的罩杯为B，您应选择75B的尺码。
下面说说如何正确测量上下胸围。
测量上胸围和下胸围（即图片中的A和B）

这两个数字决定了你选择什么尺寸的文胸，所以一定要正确的测量。
  先将衣服脱去，较轻松地站着（但是要站直），双脚并拢，脸向正前方，微微抬起下颚。将皮尺水平地圈在胸围（突出点，一般沿乳晕下沿）上，由松慢慢收紧。量时应用手将乳房轻轻托起，就好象穿着胸衣一样（这个很重要），如果胸部比较大，可以身体前倾45度角。

注意！从侧面和正面看，软尺都要和地面保持平行。这时量的是上胸围。
接着用同样的方法，沿乳房隆起处的下沿量下胸围。
两个数字正确测量出来后，按前面说的划分标准，你就能知道你该选择什么尺寸的文胸了。
32、34这样的标法，是按英制的标准（美国是使用英制的）。它的测量方法是实际下胸围（英寸）加上5英寸，即是下胸围的数字。跟国际标准的换算如下：
32=70、34=75、36=80、38=85、40 =90、42=95
罩杯也是上胸围减去下胸围的差值来区分：
AA：0英寸、A：1英寸、B：2英寸、C：3英寸、D：4英寸、（注意不同）DD：5英寸
因为1英寸约等于2.54厘米，所以换算时这个数字和罩杯无关，也即罩杯型号是不变的：75B=34B、80B=36B、85D=38D 。。。
要出国的mms也不要怕，只要你记得你的上下胸围数字就好了。到了内衣店，都会有换算表的。