乳房中有1520根乳腺主导管，主导管下还有一到四级的小导管分布在乳房不同部位。女性们喜爱的钢托内衣虽然能让胸部挺起来，但有一定的重量，长时间穿戴就会压迫乳房，使本来就脆弱的乳房组织发生病变。另一方面，长期穿戴过小过紧的内衣，会影响局部的血液和淋巴循环，容易诱发各种乳腺疾病。

研究表明，每天戴胸罩的时间超过12小时，乳腺癌的诱发率可达75%。所以女性选择胸罩时，一定要注意大小适中，穿戴不宜过紧或过于狭窄，并要注意经常活动上肢，在肩部的位置移动吊带。

睡觉时不要戴着胸罩，在家不出门或不迎接客人时，也可以考虑少使用，这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。只要不在公共场合，女性应尽量不穿戴内衣，或者白天穿戴晚上取下，这对预防乳腺癌有益处。如果白天戴胸罩的时间过久，晚上最好按摩乳房，促进其血液循环。