乳腺增生四大注意：内衣、心情、治疗、性生活都不可少

　　北京妇科治疗专家说，临床发现很多乳腺增生患者已有5到10年的病史，病情时轻 时重，但是没有断根的迹象。这类乳腺增生患者必须从日常的保养做起，经过一年左右的全面调理，完全可以达到消灭乳腺增生的目的。

　　1、合适的内衣

　　日前，某时尚女性网站的一个帖子引起网友的热切关注：“长期穿塑身内衣挤出乳沟，紧绷的某些品牌内衣对乳房的压迫减少或阻止了乳房内淋巴液的回流，引起 局部气血不畅，久而久之就会导致乳腺增生。” 妇科治疗专家介绍说，塑身内衣往往存在胸罩下围过紧等现象，会影响乳房下部血液循环和供给，会引起乳房缺血、痉挛，压迫乳房中的淋巴腺，导致乳腺增生较易 发生。“如果正处于青春发育期的女孩这样穿着，很可能影响发育中的乳房未来的形状大小以及健康状况。”

　　此外，长期穿着塑身内衣除了对乳房存在威胁之外，同时还可能影响人体正常的血液循环和汗液排泄，如果是连身塑身内衣，则容易导致外阴环境潮湿、 滋生细菌。另外，女性的腹部有许多重要脏器，包括子宫、卵巢、肠、胃等，长时间穿束身衣会使肌肉紧绷、腹腔缺氧，生理功能受到损害。束腰还可能影响下肢的 血液循环，导致其它妇科病。 

　　2、愉快的情绪

　　妇科治疗专家指出，造成乳腺增生的原因较多，最主要的原因就是人体内分泌功能失调，造成女性雌孕激素代谢失常，但乳腺增生的最大诱因却是精神因 素。《黄帝内经》：肝藏血，血舍魂，肝气虚则恐，实则怒。脾藏营，营舍意，脾气虚则四肢不用，实则腹胀经溲不利。详细解读了情志失常导致脏腑功能失调的状 况。不同的体内环境造就不同的性格特征，不同的内环境失衡导致不同的心理问题，不同的性格特征与心理失衡反过来又促成不同的体质和不同的亚健康状况。中医 药的这种将心理与体质相联系的思维是比较先进和科学的。因此，如果已经有乳腺增生，情绪调节是第一位。

　　3、合理的治疗

　　妇科治疗专家指出，乳腺增生有结节但不是弥漫性的，结节不多不硬的患者，可以采取口服中药、中成药的方法治疗，中医根据月经周期可以较好地调节 患者内分泌，同时达到缓解症状和调节月经的目的。不少患者在应用中药治疗乳腺增生病时发现，不但疼痛缓解，肿块缩小或消失，月经周期更规律，经色、经量也 更正常。

　　如果是弥漫性的严重增生，经常疼痛，吃药也没有好转，而且持续的时间达到二三年，可以选择手术解决这个问题。妇科治疗专家一般建议，结节摸起来 很多，范围非常广泛，同时合并淋巴问题，有血性分泌物出现或有乳腺癌家族史的女性最好做手术，同时，在手术的过程中进行病理检查，排除癌的风险。

　　4、完美的性生活

　　妇科治疗专家指出，有资料表明，初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少等女性，乳腺增生的发病率较高。由此可见，乳腺增生与性活动之间的关系还是十分密切的。

　　性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起;性高潮时，这些变化也达顶 峰；性高潮后，乳晕充血迅速消退，一刻钟后增大的乳房逐渐恢复原状。乳房的这些反应，对乳腺功能是一种调节。如果长期缺乏性活动，就会缺少这种生理性调 节，便容易诱发乳腺增生和乳腺癌的发生。所以，夫妻之间应进行规则的性生活。